Voir des couleurs en méditation : symbolique et influence sur les chakras

On en entend parler partout… La méditation est devenue très populaire ces dernières années. Elle aide à gérer le stress, à se détendre et même à améliorer la concentration. Mais il y a un phénomène intéressant qui intrigue beaucoup de gens : voir des couleurs pendant qu’ils méditent !

 

Dans cet article, je vais vous expliquer pourquoi vous pouvez voir des couleurs pendant votre médiation et leurs significations. 

 

Pourquoi voit-on des couleurs en méditant ?

Quand on médite, on se concentre sur une idée ou un objet. Cette pratique vient d’Inde et s’est répandue en Chine et au Tibet. Aujourd’hui, on médite partout dans le monde.

 

Ce qu’il faut savoir, c’est qu’il y a plein de techniques : pleine conscience, méditation transcendantale, yoga, tai chi, QI gong, etc. Chacune a ses avantages spécifiques. Des études montrent que la méditation réduit l’anxiété, améliore la concentration et aide même à combattre la dépression.

 

Types de méditation

On peut méditer seul ou en groupe. La méditation peut se pratiquer assis, allongé, en marchant, en faisant du sport, en conduisant, en mangeant ou même en dormant. Il y a plein de façons de méditer : jambes croisées, allongé, avec un coussin pour les yeux, ou en regardant une flamme de bougie.

 

Préparez votre séance

Assurez-vous d’avoir des vêtements confortables. Choisissez un endroit calme et propre. Adoptez une position confortable. Avant de commencer, assurez-vous d’avoir tout ce dont vous avez besoin : vêtements confortables, espace propre, calme et position confortable.

 

Pour les débutants

Commencez par des séances courtes, 5 minutes, puis augmentez progressivement. Il est important de ne pas se mettre trop de pression. L’idée est de se familiariser avec la pratique et d’augmenter la durée au fur et à mesure.

 

Les couleurs et les chakras

Certaines personnes voient des couleurs en méditant. Ces couleurs sont souvent associées aux chakras, les centres d’énergie du corps. Chacun des sept chakras principaux est associé à une couleur spécifique et à un aspect particulier de notre être, qu’il soit physique, émotionnel ou spirituel.

 

Signification des couleurs

Noir

Le noir est la couleur du secret et de la protection. Il protège des attentions et des critiques indésirables. Voir du noir pendant la méditation peut indiquer un besoin de se protéger ou de se retirer pour un moment de réflexion.

 

 

Blanc

Le blanc est synonyme d’énergie pure, de vérité et de paix. Voir du blanc pendant la méditation peut indiquer une purification de l’esprit et du corps. C’est un signe d’illumination et de clarté mentale.

 

 

Pourpre

Le pourpre, souvent associé au chakra du troisième œil, entre les sourcils, symbolise l’imagination et la spiritualité. Voir cette couleur pendant la méditation peut indiquer une connexion profonde avec votre intuition et votre sagesse intérieure.

 

 

Bleu

Le bleu est lié à la communication et à l’expression. Voir du bleu pendant la méditation peut indiquer que vous vous ouvrez à de nouvelles idées et que vous exprimez vos vérités intérieures. Le bleu est également une couleur apaisante qui peut réduire le stress et l’anxiété.

 

 

Vert

Le vert est la couleur de la nature, de la guérison et de la compassion. Il est associé au chakra du cœur. Voir du vert pendant la méditation peut signifier que vous vous ouvrez à l’amour et à la guérison émotionnelle.

 

 

Jaune

Le jaune est la couleur de l’intellect, de la joie et de l’énergie. Il est lié au chakra du nombril. Voir du jaune pendant la méditation peut indiquer une stimulation de la pensée et de la créativité.

 

 

Rouge

Le rouge est associé au chakra racine. Il symbolise la passion, l’énergie et la force. Voir du rouge pendant la méditation peut indiquer une connexion à la terre et un sentiment de sécurité et de stabilité.

 

 

Orange

L’orange est lié à la créativité et aux émotions. Il est associé au chakra sacré, situé dans le bassin. Voir de l’orange pendant la méditation peut indiquer une période de créativité intense et d’exploration émotionnelle.

 

 

Que faire en voyant des couleurs ?

Deepak Chopra, un expert en méditation, dit de ne pas se laisser distraire par les couleurs. Il recommande de se concentrer sur ce que l’on ressent plutôt que sur ce que l’on voit. Les couleurs ne sont pas l’essentiel, mais elles peuvent être des indications utiles sur ce qui se passe en vous. Concentrez-vous sur votre respiration et laissez les couleurs venir et partir.

 

Notre avis final

La méditation aide à calmer l’esprit et à mieux se connaître. Si vous voyez des couleurs, appréciez-les sans vous en préoccuper. Concentrez-vous sur votre pratique et laissez les couleurs venir et partir. La méditation est une expérience personnelle et unique pour chacun. Ce qui compte le plus, c’est comment elle vous fait sentir et les bénéfices que vous en retirez.